夏季吹空调的5大注意事项|灭门惨案2

作者:北京诚信汇发物流有限公司  来源:www.cxhfwL.com  发布时间:2015-07-28 14:58:28
夏季吹空调的5大注意事项 夏季吹空调的注意事项(图片来源于网络)   夏季天气炎热,尤其是入伏以来,温度高而且闷热,面对这种天气,很多女性都不愿意离开空调房。其实,空调在给我们带来清凉的同时也给我们带来了各种直接的、间接的影响。现在小编为大家盘点一下与空调有关的不利影响和原因,希望大家在享受清凉的同时,可以恰当地注意有关的问题,从而保持健康。   1、导致体内平衡调节系统功能紊乱   夏季,由于开了空调,室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗,女性夏季不出汗不但影响身体健康,也无法进行正常的养颜排毒。   2、末梢血液循环不良   从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,容易造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状,继而引起一系列并发症,如妇科病,甚至女性不孕等,所以女性要注意,不要一下子就从热空间转换到冷空调房。   3、人体缺水   女人都是水做的,缺水的女人就跟干瘪的花朵一样,而空调房内最大的问题就是极为干燥,如果人在这样的环境中待上一天,皮肤马上就会变得干干的,松松的,一点也没有弹性。这些征状主要是人体缺水,皮肤缺水的最终表现。因为人体75%是属于水,如果体内的水分降到50%以下,人的皮肤就会出现衰老,出现皱纹。所以女性不要长期呆在空调房,记得要随时补充水分。   4、头晕   经常坐在空调屋里的人会说:“我觉得头晕目眩,眼冒金星,还爱忘事”之类的话,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激,毛孔会突然收缩,并导致头疼、头晕。   5、降低人体自身免疫功能   夏季由于空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性,很容易受到疾病的侵袭。   夏天长时间吹空调应注意:   1、要避免空调伤身,每隔1小时到室外活动一下,以利于机体的正常活动。开空调的时候,最好把室温恒定在26摄氏度左右,女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也可以,以免脚关节受冷疼痛。   2、空调摆放有讲究,空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹。   3、定期给空调“洗澡”:空调滤尘上会有许多絮状的附着物,其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内,就会感到头晕、恶心,甚至诱发呼吸道疾病。   4、大汗淋漓不宜吹,从室外进入室内时,最好先用毛巾擦干汗水,再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风,毛孔收缩会使毛孔堵塞,很容易造成身体不适,还有可能引起感冒。   5、勿对着空调的出风口,在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。   6、定期开窗通风,使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下,使用一段时间后最好关上空调,给室内通通风,能避免通风不畅的呼吸道感染。   (原标题:女性夏季长期吹空调的5大危害)
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